am 06. Februar 2009 - von Kosmetik-Blog abgelegt in Pflegetipps

Mittel gegen Muskelkater

Jeder kennt es: nach dem Sport oder nach der Gartenarbeit zieht es in den belasteten Muskeln. Ein Muskelkater ist zwar eigentlich nichts Schlimmes, dennoch empfinden ihn die meisten als eher unangenehm. Man kann dem Muskelkater zu Leibe rücken, indem man ein Bad nimmt, das mit Mineralstoff-Badesalz versetzt ist.

Ein solches Salz (z. B. tetesept Muskel + Gelenk Meeressalz, 80 g, etwa 1,30 Euro) gibt man in das heiße Badewasser. Am besten legt man sich direkt nach der Beanspruchung für mindestens eine Viertelstunde in die Badewanne. Ein Muskelkater entsteht durch eine Übersäuerung der Muskeln. Das Salz entzieht dem Körper diese überflüssige Säure, wodurch eine Linderung eintritt. Die angenehme Wärme des Badewassers tut dann ihr Übriges.

Wenn man keine Badewanne hat, kann man die „Salzkur“ auch mit einer Dusche verwenden. Mn vermischt dazu das Salz mit einer Kleinigkeit Wasser und trägt es auf die Haut auf. Nachdem diese Mischung etwa eine Minute eingewirkt ist, sollte man sie unter der Dusche sehr gründlich abwaschen, da sonst die Haut austrocknen würde. Danach sollte der Muskelkater wesentlich besser sein bzw. gar nicht erst entstehen.