am 13. März 2009 - von Kosmetik-Blog abgelegt in Pflegetipps

Apfelessig zum Entschlacken

Die alte britische Weisheit „An apple a day keeps the doctor away“ birgt eine Menge Wahrheit. Nicht nur frische Äpfel sind gesund, sondern vor allem Apfelessig kann den Entschlackungsprozess des Körpers unterstützen und wirkt außerdem verdauungsfördernd. Er enthält hohe Mengen an Kalium, die der Körper zum Muskel- und Gewebeaufbau braucht, während die Essigsäure fettverbrennende Enzyme unterstützt.

Durch Apfelessig allein schlank zu werden, wäre aber dennoch illusorisch; denn ohne Sport und gesunde Ernährung vollbringt er auch keine Wunder. Es gibt Apfelessig inzwischen in Tablettenform, deren Wirkung allerdings umstritten ist. Gehaltvoller und natürlicher ist in jedem Fall die flüssige Variante. Mit Honig angereichert schmeckt er auch durchaus akzeptabel. Wer jeden Morgen die erste Tasse Kaffee durch ein Glas heißes Wasser mit einem Spritzer Apfelessig und einem Teelöffel Honig ersetzt, tut seiner Haut einen doppelten Gefallen.

Nur für Menschen mit besonders empfindlichem Magen, der die Säure nicht verträgt, empfiehlt sich, den Essig lieber nach dem Frühstück einzunehmen. Auch vor allen anderen täglichen Mahlzeiten reguliert der Drink den Appetit und erleichtert die Verdauung.