am 01. Juni 2009 - von Kosmetik-Blog abgelegt in Pflegetipps

Tomaten essen hilft gegen Sonnenbrand

Die Urlaubszeit bricht an- ein Strandurlaub auf den Kanaren oder an nordafrikanischen Küsten geht bei fast allen mit einem handfesten Sonnenbrand los, da die UV-Strahlen unbemerkt viel aggressiver als in Mitteleuropa wirken. Gegen Sonnenbrand hilft zunächst eincremen mit hohem Lichtschutzfaktor, und zwar mindestens eine halbe Stunde vor dem Aufenthalt im Freien. Zwischen 10 und 15 h sollte man sich am besten nur im Schatten aufhalten, wo die Haut genauso gut braun wird, und anschließend muss sorgfältige Pflege die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Was den Sonnenschutz der Haut und ihre Regeneration nach dem Sonnenbad auch noch erhöhen kann, ist das in Tomaten enthaltene Lycopin. Durch den regelmäßigen Verzehr von Tomaten, dessen Langzeiteffekt am besten schon vor dem Urlaub angepeilt werden sollte, erhält die Haut einen leicht erhöhten natürlichen Sonnenschutzfaktor von 1,3. Zusätzlich versorgt Lycopin die Haut mit Feuchtigkeit und beugt der sonnenbedingten frühen Faltenbildung vor.

Noch deutlicher als beim Essen frischer Tomaten zeigt sich die Wirkung des Lycopins, wenn die Tomaten gekocht wurden.